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たもたも02さんの日記

(全員に公開)

2015年
09月04日
13:59

四十肩、五十肩?

かなり久々の日記。

皆様の日記を見ていて凄いなぁーと思って見てました。
かなり勉強になります。

中国にすむ友人から
「肩痛くてさぁ」と連絡が。

自分よりも17歳も歳上ですが、めちゃくちゃ話しやすい人です。
年齢46歳・身長165㎝・体重わかりませんが肥満体型・女性。
直接見ていないのでなんともいえませんが、こんな症状が。
◯腕を後ろに引くと上腕骨骨頭、三角筋後面が痛い
◯肩の回外でも痛みあり。
◯首の屈曲、伸展、回旋、側屈も痛みや動きにくさはない
◯体を捻るように回旋しても横が向きにくいなどはなし
◯上体を屈曲、伸展、側屈しても痛みや制限はなし
これぐらいの情報しかないですが、五十肩や四十肩なんでしょうか?
あまり日本に帰ってこないのでアドバイス出来ればと思っています。

コメント

1番~5番を表示

2015年
09月04日
15:09

1: kuwa

腕を上げる時には痛みは無いのでしょうか。

2015年
09月04日
15:54

2: たもたも02

コメントありがとうございます。
横からと前からなら痛みはないようですが、外転時には痛みはあるようです。

2015年
09月04日
16:35

3: kuwa

そうですか、だとしたら「大円筋」の硬さかも知れません。
その場合は、脇の下の後ろ側を反対の手で少しだけ強く掴み、痛む側の腕を上下させると良いかも知れません。
  (掴む部位を適宜変える)

その時に、痛さとか硬さを感じる部位が有ると思いますので、其処は特に丁寧に行うと良いでしょう。
それでも効果が出ない場合は、大胸筋の肩に近い部位を解すと良いかも知れません。

的を射ていれば一度で解消できます。

2015年
09月04日
21:13

4: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

2015年
09月04日
21:13

9: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

2015年
09月04日
21:13

8: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

2015年
09月04日
21:13

6: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

2015年
09月04日
21:13

7: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

2015年
09月04日
21:13

5: たもたも02

akuwaさん
ありがとうございます^ ^

近くにいないので施術はしてあげられませんが、関連のストレッチは教えてみようと思います(≧∇≦)

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