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[繋がりを広げる為のコミュ] トピック

2010年03月04日
01:09

技術系 首・肩

こうじ  icon1  icon2  icon3

首・肩周りのこりやこうけつ等を捕る取る、どの様な感じで取っていきますか?

みなさんの得意技とか、お勧めの手技を教えて下さい。

書き込み

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2010年
05月16日
16:02

1: こうじ  icon1  icon2  icon3

肩胛骨内縁や鎖骨下部のラインの腱の付着部が酷い四十肩や五十肩等が元で、骨化されてしまってる方がたまにいらっしゃいますが、そんな方にはどんな対応をされてますか?


僕はフィットネスのスタッフ時代(まだパーソナルでは無い時)に対応して、深層筋のトレーニングだったり、可動範囲を回復させる様な種目を取り入れて半年位経った頃には、大分回復させる事は出来ましたが…

こちらの業界では揉む事になり、地道に直接揉んだり、動かしたり…

何か良いポイントは有りますか?

2010年
05月17日
08:35

2: トクサン  icon1  icon2  icon3

疑似四十肩も疑って下さい。

頚椎五番の問題で三角筋に痛みがでます。

五番の矯正やマッケンジーストレッチを試してみては如何でしょうか。

反応が無けれ、本当に四十肩でしょう。

地道に緩めましょう。

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