日記 | 体力づくり

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2014年 05月05日 10:10: 体力づくり

左指の不調は、以前にも増してきている。

日常生活においても、茶碗が持てなくなった。指の付け根に負荷がかかる行為が辛い…。

今月末に手術日程が決まった。
入院自体は3日。それからひと月固定、更に3.4ヵ月リハビリするという。
これから、約半年…長いなぁ…

社会復帰への不安は拭えない。
何をしていても、楽しめなくなった…
常に、重石が乗っているような…
これが、現状、事実。

でも、だから、もがく！！

新鮮な空気を自分の中に取り入れること、
とにかく体力づくりをしてカラダを整えること、
心身ともに元気をチャージしなきゃ！

と、

地元の堤防をランニング…
（今朝の震度5は、首都直下型地震の心配なし、ということらしいし…）

ゴールはみんなの笑顔…。
お客さまの笑顔であり、家族の笑顔であり、私自身の笑顔、なのだと思う。

私が私らしく居られる場所は、ボディケアを通して、お客さまや家族と接している時なんだ。

だから、しばらくは知識向上と基礎体力づくりに励もうと思う。

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2014年 05月06日 22:28: 3: チッチィ

ながくつ先生

正直まいりました。
あがいても、もがいても、仕方ないんですけれどね。
凜とした女性にはなれそうにありません(´_ゝ`)

けつぺった先生
ありがとうございます。
来年のゴールデンウィークには笑って話せるといいなあ…

2014年 05月10日 21:07: 5: チッチィ

トクサン先生

ありがとうございます。
定期券が切れたので、帰宅時だけ、歩くことにしました。
片道8.4キロ。手がポンコツなら、足腰鍛えておこう！と。
疲れて、ぐっすり眠れるので、ここ数日は、冴えてます
v(o´ з｀o)♪
くよくよしても、仕方ないですものね！

2014年 05月11日 05:57: 6: けつっぺた

お～ッ！

その距離のウォーキングはなかなかですね。

自分なら経験上、一時間半ってとこか。

続けてもケアしないと、足腰もガタガタになっちゃうな今の自分なら。

2014年 05月12日 13:34: 7: チッチィ

けつぺった先生
そうなんです。丁度一時間半かかります。
都心から下町へ景色が変わっていくなか、もくもくと歩き、帰宅後、一時間くらいけて、クールダウンのストレッチをしてます。
朝ごはんが、めちゃくちゃ美味しくかんじられますよ～＼(^-^)／。

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